健康

脂肪肝。 これまで大きな病気もしたことなければ怪我の経験もないワタシ。 健康診断も強いて言えば痩せすぎという欄にチェックが入ることはあったけど… そんな変な自信 ...

インフルエンザが襲来しました。 たった二人でやってきて地球のZ戦士たちをほぼ全滅に追いやったサイヤ人の如く、凶暴でタフなウィルスが我が家にもやってきました。 犠 ...

整ってますか？ いきなりですが、皆さん自分が思っている以上に歪んでるかもしれませんよ？ 心も身体も。 というのも先日ワタシ人生で初めて整体に行ってきたんです。そ ...

断乳の儀式 最近めっきりブログを更新していません。 それどころか本も読んでないし映画も見てません。あれだけどハマりした『ゲームオブスローンズ』も最高潮に盛り上げ ...

新年度が始まり早一か月。 そろそろ生活スタイルが整ってきて、新しい環境にも慣れ始めてきたかな？という頃に 連休 というまるで落とし穴のようにひっそりと待ち構えて ...

よく歩く。 歩き続けることの大切さ。 ワタシは同じ年齢の人と比べると歩くほうだと思います。仕事柄歩く必要があるというのも大きいですが、それにしてもよく歩く。 時 ...

何気なく自分のライフログを振り返っていたら、なんともう800日も煙草を吸ってない。800日ですよ。800日。 ２年間以上も煙草を吸っていない。 喫煙するようにな ...

珍しくワタシが食について考えてみました。   日本は中国、韓国に次いで世界第3位の農薬使用大国。 農薬は「頑固な油汚れ」と同じで、水洗いによる除去は困 ...

  そもそも朝食食べてますか？ 朝ご飯を食べない人がいるらしい…初めて知った時に思わずそうつぶやいてしまったほどワタシはずっと朝食をちゃんと取って生きてきました ...

ヨーグルトを1番効果的に取り入れるために。 突然何を言いだしたかと思われますが、、毎日食べてるヨーグルト。嫌いではないのですが大好物というわけではありません。 ...

最近どうも疲れが抜けなくて‥ 年のせいや仕事のせいにしてますが、これ放置してると厄介なことになりますよ。 そもそも疲れってカラダからのサインだと思います。 どこ ...

まさに地獄の1週間でした。 先週末に元気だった娘が突然嘔吐し、寝込みました。 頭を痛がり、お腹を壊し、発熱し… 娘にとって地獄の1週間だったと思いますが つきっ ...

娘が突然胃腸炎を発症し またしても気合で乗り切ることになった週末 自分に感染していないかが心配です。 胃腸炎‥これ特効薬みたいのはないものなのでしょうか？予防薬 ...

インフルエンザが収まり ようやく我が家に平和が訪れたと思った週末 今度は胃腸炎…… 一難去ってまた一難 とは良く言ったもので、やっとインフルエンザの嵐が過ぎ去り ...

やっぱり大事な腸内環境 【腸内環境】って 良く聞く言葉だけどあまり意識したことないこれ。 でも腸内環境を改善すると不思議なことに…   エビオス錠を常 ...

今回は本当に辛かった。 良く無事生還したなと思います。 みんな、良く頑張りました。 先日ついにインフルエンザが我が家にやってきた話をしたかと思います。 ただやっ ...

ついに ついにインフルエンザが インフルエンザウィルスが猛威をふるっております。 今年はこんなにも寒いし、引っ越しとかでバタバタしていて大変だったのに良く風邪を ...

自信がないから不安になる 極度の不安症であるワタシ どうしようどうしようと常に考えては不安になってます。 まだ何も起きてないのに。 不安は当然のことながら起こっ ...