ライフログ禁煙してみて起きた身体の変化、禁煙に成功した方法。 何気なく自分のライフログを振り返っていたら、なんともう800日も煙草を吸ってない。800日ですよ。800日。 2年間以上も煙草を吸っていない。 喫煙するようになってから、こんなにも吸わないでいる期間が長いのは初めてです。 これはもう禁煙成功...2017.11.02ライフログ
ライフスタイル野菜には農薬がいっぱい?「ホタテのおくりもの」の効果は本当か? 珍しくワタシが食について考えてみました。 日本は中国、韓国に次いで世界第3位の農薬使用大国。 農薬は「頑固な油汚れ」と同じで、水洗いによる除去は困難です。 野菜や果物の表面についた残留農薬は、 私たちの免疫力の低下やアレルギーなどを招き、 ...2017.10.09ライフスタイル