整ってますか？
いきなりですが、皆さん自分が思っている以上に歪んでるかもしれませんよ？
心も身体も。
というのも先日ワタシ人生で初めて整体に行ってきたんです。そこで自分でも驚くほど身体が歪んでいたことが発覚。そしてそこで言われたんです。
「身体が歪んでいると心も歪んでくる。もちろん心が歪んでいれば身体にも歪みが出てくる」
そう、今日のテーマはこの歪み。
整体の体験はあくまでもきっかけです、どちらかというと精神面での矯正に興味が向かっております。
現代生活は心も身体も歪ませてしまうから、しっかりと自分の芯を持ちたい。
もともとストレートネックなワタシはしょっちゅう首を寝違えては２〜３日死にかけるんですが、それでもそこまで自分の身体が歪んでいるとは思っていませんでした。
姿勢だってそこまで悪くないのかな？って。
ただ首を痛めるのが癖になりつつあったので、心配した妻さんが地元のカリスマ整体を紹介してくれたんです。（文字通り知る人ぞ知る名整体師さんのようでなかなか予約が取れない）
まず鏡の前に立たされ姿勢をチェック。
最初の一言で
猫背。肩が前に巻いてしまっている。骨盤がねじれてる…
…問題点が出るわ出るわ、ただパッと見られただけなのに。。恐ろしい。。
そしてもっと恐ろしいのは自分の身体がそんなに歪んでいたのだということ。
毎日鏡の前に立っていたのに気が付かなかったなんて…
確かに指摘されて注意してみればわかるんですよ、自分の姿勢の悪さ、歪みが。
これ、不思議。
毎日見てるはずなのに、指摘されないと気が付かないなんて。こうやってゆっくり気づくことなく劣化していくんだなとちょっぴり切ない気分になりながら施術スタートです。
歪みの原因。大切なのはやっぱり知ること。
さて、今回やってもらって思い知ったのは
自分の身体を客観的に見る/知ることってとても難しいんだなってこと。
思った以上に猫背だったり、左右の肩の位置が違ったり、なんだったら両手を伸ばしたときに左右の手の長さがずれてたり…
こういうのって普段全然気づきませんよね？
だいたい知らず知らずのうちに身体ってどこかに負荷がかかっているようです。
例えば足組み。
これ、ほんと無意識にやってしまっているレベルの行為なので指摘されて気づきました。
毎日ちょっとずつでも足を組んでいると徐々に骨盤がねじれてくるそうです。そして骨盤がずれると背骨に影響が出て、それが肩、首と身体全体に歪みとなって現れるとのことです。
あとはいつも片方の肩にカバンを背負ってるとか、立っているときにどちらかの足に体重をかけているとか。
どれも毎日の生活の中で無意識に習慣となっているものばかり。
これでは知らない間に身体が歪んでしまうのも無理はありませんね。
今回、カリスマ整体師さんにアドバイスを聞いてみたところ
やっぱり大切なのは知ることだそうです。
自分の身体がどれくらい歪んでいるか？どれくらい固まっているか？普段何気なくやってしまっている大勢や行為はないか？
こういうのを１つずつ知っておくと気を使うようになって負荷が減っていくようです。
歪みが取れて思ったこと。でぃすけのつぶやき
１時間くらいの施術でしたがやる前と後では雲泥の差。
鏡の前に立った自分の姿を見て驚きました。
丸まった肩が治り、左右の高さも合っているではありませんか。
そして自分でも自覚できるレベルで一番の変化は
姿勢が良くなった。
なんて言ったら良いんでしょうか、とにかくしゃんとしたんです。
帰宅したら妻さんにもその変化はわかったようで、家族からも背が伸びたと言われみんなでご満悦でした。
たった一回の施術だったので１ヶ月おきくらいにメンテナンスに来なさいとは言われましたが、これなら通いたくなりますね。
定期的に身体をメンテナンスすること。身体の歪みを矯正しておくこと。
姿勢が良いと観える景色が違ってきます。（ちょっと背が伸びたしね）
前向きになるし意識が変わっていくのを感じます。
プチ・生まれ変わりっていう感覚
身体の歪みは結構自分の心を蝕んでいたんですね。
歯医者さんとかでも言われるじゃないですか、悪くなる前に来てくださいって。
皆さんも一度、身体のメンテナンスをしてみてはどうでしょうか？
定期的に歪みを取っておくと人生前向きに進めるかも。
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